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個別カウンセリング

大好評!オンライン個別カウンセリング

「何を、どれくらい、どのタイミングで食べなくてはならないのか」

  • 勝つためには日頃どんな食事をするべきか?
  • 試合当日の食事スケジュールは?
  • 体重を増やす為にはどうすればいいのか?

スポーツにおける食事の目的は増量、減量、疲労回復、疾病予防、パフォーマンスの向上など多岐にわたります。「何のために食事をするのか?どんな目的で食事をするのか?」
食事もトレーニングと同じで意味を持たせなければなりません。食事は一日に3回以上あります。

一日では小さな差かもしれませんが、長期間でみれば大きな差になります。
トレーニングだけでは強くなれません。
トレーニングと食事はワンセットです。
その日々の食事を相談するために専門家がいます。

「私の食事は正しいのだろうか?どんな食事がいいのだろうか?」

ぜひその悩みを教えてください。
スポーツ栄養の専門家がご相談を承ります。

料金 1回60分程度:4,900円(税別)
オンライン相談を
するにあたって
当日はZOOMを使用してオンライン相談を行います。
開始30分前までにURLをお送りしますのでそちらから入室してください。
ZOOMのご利用が初めての方は、あらかじめZOOMのインストールをしていただくと、当日はスムーズにスタートすることができます。
ZOOMのインストールはこちら

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ぜひお気軽にご相談ください。

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